× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
ビアジョッキからあふれる泡越しに、金色の液体でごくごくと喉をうるおす爽快さは、ビール好きにはたまらんですよね。
ところが、これだと一気に喉を通りぬけ、二口くらいで、ビール瓶半分は飲んでしまうだろう。
だが、ジョッキは小さな朝顔形のひと口ビアグラスに変えれば、一口で飲んでも量は知れたものですね。
ましてやちびちび飲むことに慣れてしまえば、ビールの量を、ごく自然に減らすこともできてダイエットに適してますね。
PR |
紅茶花伝などの飲料は無糖分のものを選び、要素に砂糖が入った飲料は避けましょう。腸にやさしい食材はダイエットに適切であることが多いです。牛乳などの乳製品は余計に摂るようなことがなければ体にいい選択肢です。ぜい肉をエネルギーに転化する効果があるローズヒップを毎日摂取するのもまた体型維持のつぼでしょう。 ついでにいうとノースリーブの洋服を着るのに体脂肪プヨプヨの二の腕は本当に恥ずかしいので、夏に向けて痩身中です。まだ、ちょっとのスクワットでぐったりします。反省です。全体の筋力を発達できるように、明日からまた頑張っていこうと思います。 最新の情報 |
今週のお買い得 ・ダイエット下着 |
|
ダンベルは、減量を助長します。2本のダンベルでいつでもどこでも容易にできるのがツボです。ぷよぷよ二の腕はポッチャリに見えます。薄着になると一番目立つ場所なのです。プニョプニョの脱却には、日ごろからストレッチを行うとよいでしょう。今、メタボと言う言葉が浸透してしまったくらい、デブに関しては関心があるわけですね。 この前、 またブロッコリーなどの多量の野菜を入れた栄養価の高い野菜スープを飲んで体質改善すれば、ぜい肉が落ち、太りにくくなります。 料理も手軽なので嬉しいです。しかし過度な肥満解消ってお金がかかるだけかも。 ★の情報!!★ ダイエットジェル極安品☆ ダイエットジェル特価!! ダイエットジェルおすすめ限定レア ダイエットジェル提供!! ダイエットジェルサイト!! ★ [Topにもどる] |
| ホーム |
|